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Vitamine D : Comment réduire déficits et carences ?

En cette fin d'année, je voulais vous parler à nouveau de la vitamine D.

En France, les journées sont très courtes. La luminosité est basse. Depuis environ 3 mois, l'intensité du rayonnement solaire est trop faible pour nous permettre de produire de la vitamine D. Et cela va durer jusqu'au début du printemps.

Un déficit et, plus encore, une carence en vitamine D peuvent avoir bien des conséquences sur notre santé. Quelles en sont les causes majeures ? Comment le réduire pour préserver sa santé ?

Vitamine D : Comment réduire déficits et carences ? - Dr Raphael Perez

Retrouvez-moi sur mon nouveau site : www.drraphaelperez.com

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À propos

Raphaël Perez

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle. www.drraphaelperez.fr/boutique Auteur - conférencier international Naturopathe hygiéniste - santé naturelle - suivi de jeûne
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