Les céréales du petit déjeuner : des « amies » qui vous veulent du mal Je rencontre très souvent des personnes qui imaginent que les céréales du petit déjeuner représentent l’aliment idéal pour démarrer la journée. Cette situation est normale puisqu’elles...
Cereal of the breakfast: "friends" who wish harm to you I meet very often persons who imagine that cereal of the breakfast represent the ideal food to start the day. This situation is normal because they think that cereal have to represent the base of...
Samedi 1er juin, je fais une conférence sur le régime crétois, qui accompagne la sortie de de mon livre, au salon naturally à Paris, au Parc des expositions de Versailles. D'autres conférences suivront à l'automne aux mois d'octobre et novembre. Que ton...
Que ton aliment soit ton premier médicament. Cette phrase, extrêmement pertinente, a été écrite par HIPPOCRATE il y a environ 2400 ans. Depuis, la science est passé par là et elle a découvert des modes alimentaires exceptionnels. Le régime crétois rime...
Nature & Santé Le magazine de l'hygiène naturelle Nature & Santé est actuellement le seul magazine qui traite uniquement de l'hygiène naturelle. Tous les trimestres, vous trouverez un dossier spécifique d'une vingtaine de pages, des sujets d'actualités...
Ca y est, les journées hygiéphiles nouvelles formule ont commencé aujourd'hui. Avec de belles perspectives pour les prochaines éditions, la première édition de journées hygiéphiles nouvelles formule vous permet de passer jusqu'à 9 jours avec des hygiénistes...
Bienfait n°2 : La baisse de la tension artérielle L'hypertension est un troubles sur lesquels le jeûne donne de grands résultats. Préserver ses reins, son coeur et ses vaisseaux sanguins permet de s'éloigner des problèmes d'hypertension. 14 bonne raisons...
Stage de jeûne avec le Dr Raphaël Perez Une semaine pour prendre soin de son corps Jeûner en Isère du 21 au 27 avril 2018 En Isère, au calme, à mi-chemin entre Lyon, Valence et Grenoble, venez vous ressourcer dans un cadre verdoyant et confortable, sous...
Fibres et santé, un équilibre fragile Que sont les fibres ? Les fibres alimentaires sont des glucides que notre système digestif n’est pas capable de digérer. Elles ne sont pas assimilées et ne fournissent pas d’énergie. Elles se trouvent essentiellement...
L’alimentation grasse altère les capacités sensorielles L’odorat est un de nos cinq sens. Il nous permet de nous situer dans notre environnement et de ressentir si celui-ci est favorable ou défavorable. Bien que moins développer chez l’homme, comparé...
Bonjour à tous, Pain, pâtes, farine ... De nombreux aliments contiennent du gluten, substance responsable d'une intolérance pour certains ! Que faut-il penser du gluten ? Est ce que l'éviction du gluten est un phénomène de mode ? Les chiffres ne vont...
Cette vidéo présente mon alimentation. Je souhaite répondre aux nombreuses personnes qui me demandent ce que je mange pour essayer d'y voir plus clair dans leur progression alimentaire.
Stage de jeûne encadré par le Dr Raphaël Perez Une semaine pour prendre soin de son corps Jeûner en Isère du 2 au 8 juin 2018 En Isère, au calme, à mi-chemin entre Lyon, Valence et Grenoble, venez vous ressourcer dans un cadre verdoyant et confortable,...
Que sont les lectines ? Les lectines sont des substances présentes dans de nombreux végétaux. Elles ont un rôle de défenses pour les plantes. L’homme y est exposé depuis très longtemps. Malgré cela, elles présentent une toxicité pouvant être importante....
Renforcer sa santé, transmettre les bons comportements Cela fait plusieurs semaines que je me demande comment aborder un sujet qui nous concerne tous. Après une longue réflexion, je me suis dit que l’exemple, « montrer l’exemple » est une manière intéressante...
Je suis une jeune femme de 25 ans. Au départ j'avais pas mal de kilos à perdre : en effet, 74 kg pour 1,64 m, j'étais bien évidemment en surpoids et cela depuis à peu près 8 ans. A 15 ans, je pesais 56 kg et en deux ans j'ai pris 18 kg, dus à la rencontre...
La fameuse grippe A Le seul nom grippe A fait beaucoup parler, que ce soit pour faire peur, pour vanter les bienfaits de la vaccination, pour critiquer les vaccins ou encore pour critiquer les procédures de vaccination. Appeler d’abord grippe porcine,...
URGENT ET IMPORTANT Comme vous le savez, la grippe A H1N1 se transmet très facilement, par exemple, avec les poignées de porte, les claviers d'ordinateurs, les robinets de lavabo, les caddies des supermarchés etc., etc. Les autres grippes, non. Elle est...
La fameuse grippe A Les dangers des vaccins Une proportion importante de la population n’a pas confiance dans les vaccins habituels, mais une part encore plus grande montre de la réticence envers celui contre la grippe A. Tout d’abord, pour juger il faut...
Une bonne alimentation Nous sommes en fin de période de fêtes. Période qui est pour presque tout le monde synonyme d’excès alimentaire. Nous mangeons et nous buvons plus que d’habitude. Au moment des bonnes résolutions et à quelques jours de se demander...
Les calories et le poids Notre peur de prendre du poids et notre volonté d’en perdre focalise généralement toute notre attention sur les calories. Cela est-il bien justifié ? Sont-elles les grandes responsables de tous nos problèmes de poids ? Les calories...
Les douleurs articulaires Définition Les rhumatismes articulaires représentent le terme médical des douleurs articulaires. Ils correspondent à des inflammations douloureuses des articulations. D’autres termes comme la crise de goutte, l’arthrite, l’arthrite...
On entend de plus en plus de chose sur l’importance de nos prédispositions génétiques dans le développement des maladies. Les relais certaines informations de la recherche génétique et ils nous nous disent que les gènes influences fortement de nombreuses...
