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Top articles

  • Faut-il avoir une alimentation entièrement crue ?

    07 juillet 2014 ( #Alimentation )

    Faut-il avoir une alimentation entièrement crue ? La cuisson modifie la srtucture des aliments. Elle dégradent les vitamines et affecte négativment le disponibilité des sels minéraux. L'alimentation cuite est plus encrassante pour l'organisme. La solution...

  • Acheter sa santé !!!

    12 novembre 2014 ( #Réflexions - actualités )

    Acheter sa santé !!! L’homme n’a jamais dépensé autant d’argent pour se soigner qu’au cours de ces dernières décennies. Si les dépenses vont de pair avec un bon état de santé, nous pouvons dire qu’elles sont justifiées, mais ce n’est pas le cas. En effet,...

  • Défi Alimentation Vivante

    14 mai 2015 ( #actualité )

    Du 15 au 31 mai se déroule le « Défi alimentation vivante », dont vous trouverez l'affiche en pièce jointe. Le but est d’inciter à avoir une alimentation plus riche en aliments crus, non transformés et pas ou le moins dénaturés possibles. C’est la première...

  • Arrêtez de boire des grandes quantité de thé

    13 novembre 2015 ( #Alimentation )

    Le thé est un produit de plus en plus à la mode. Il est vanté pour ses vertus anti-oxydantes, pour ses bénéfices pour le coeur ou encore le cerveau, quand ce n'est pas pour son potentiel effet anti-cancer. A l'instar du café, le thé n'est pas pourtant...

  • Jeûne et détox, l'état musculaire

    25 octobre 2015 ( #jeûne )

    L'une des craintes majeures du jeûne concerne l'état des muscles. La fonte musculaire est parfois une obsession. Cette obsession laisse même imaginer à certaines personnes que leurs muscles risque de se détruire même avec un jeûne de quelques jours. Cette...

  • Conf La restauration de l'intestin abîmé

    04 juillet 2015 ( #conférences )

    Pour fêter le passage des 500 abonnés sur l'une de mes deux chaînes Youtube, j'ai réalisé une petite conférence sur l'intestin afin de les remercier de leur soutien et de leur contribution à la vie de la chaîne. Je tenais aussi à la partager avec vous...

  • L'anticipation pour mieux vivre au quotidien

    11 juillet 2018 ( #Développement personnel )

    Bonjour tout le monde, Je viens de recommencer les vidéos de développement personnel de la série Dynamique de Réussite. C'est un grand plaisir de partager à nouveau sur cette thématique avec une première vidéo concernant l'importance de l'anticipation...

  • Pourquoi je jeûne ?

    13 juillet 2018 ( #jeûne )

    Quelle est la véritable raison de votre jeûne ? Faites un jeûne qui vous correspond pleinement. Faites un jeûne qui répond vraiment à vos besoins, à vos attentes profondes. Vous ne savez pas comment déterminer vos attentes ? Alors répondez à ces question...

  • Vivre le jeûne à son rythme

    21 mai 2018 ( #jeûne )

    Comme l'écrit Désiré Mérien, grand spécialiste international du jeûne (avec plus de 50 ans d'expérience, près de 35 000 jeûneurs suivis et inventeur de la méthode du jeûne par paliers pour préparer son jeûne en douceur) dans un de ses livres sur le jeûne...

  • Garder vos objectifs secrets pour réussir

    31 juillet 2018 ( #Développement personnel )

    Santé, bien-être, communication, qualité de vie, performance sportive, projet de vie..., pour maximiser vos chance de réussite, gardez vos objectifs secrets. C'est une question de motivation, de confiance en soi. Vous avez probablement plus de personnes...

  • Avoir un autre regard sur le diabète

    19 août 2018 ( #Santé )

    Le diabète n'est pas une fatalité. On peut le prévenir et même en guérir dans de nombreux cas, grâce à des habitudes de vie pour entretenir la santé. Prendre du recul sur le diabète et sur vos véritables besoins vous permettront de devenir acteur de votre...

  • Formation d'Hygiène naturelle - conseiller en bionutrition

    15 septembre 2018 ( #Formations )

    La formation Conseiller en bionutrition est une formation par correspondance sanctionnée par un certificat attestant la réalisation de la formation. Elle est dispenser par le docteur Raphaël Perez. La formation comporte comporte 2 modules : Système digestif...

  • Comment un aliment alcalinisant devient acidifiant

    05 septembre 2014

    L’équilibre acido-basique est un des paramètres importants à respecter pour constituer une alimentation saine. Il s’agit d’un élément plus complexe qu’il n’y paraît. Certains aliments ont toujours le même impact, quel que soit les personnes concernées....

  • L'importance du mental

    31 janvier 2015 ( #Santé, #Développement personnel )

    La majorité des personnes qui viennent me voir pour des problèmes de poids et de santé ont mal à imaginer que leur mental est au moins aussi important que le contenu de leur assiette. Le mental peut-être générateur, à lui seul, de troubles de santé. Il...

  • La frugalité

    17 avril 2015 ( #Santé, #Alimentation )

    La frugalité pour une meilleure santé Réduire ses apports alimentaires est très bénéfique pour la santé. C'est scientifiquement prouvé depuis des dizaines et des dizaines d'années. Cependant, il n'est évident de s'organiser une alimentation réduite en...

  • Alimentation biodynamique

    04 mai 2015 ( #Alimentation, #Santé )

    A ne pas confondre avec l'agriculture biodynamique, qui est mode de culture en accord avec le rythme des saisons, les cycles lunaires, les énergies, etc. L'alimentation biodynamique est une alimentation qui favorise la vie. Elle est nécessaire à tout...

  • Lait et laitages chez les bébés

    12 mai 2015 ( #Alimentation, #Santé )

    Les produits laitiers ont mauvaise presse, particulièrement ceux de vache. De plus en plus de personnes s'en méfient. Les incitations à en consommer restent très fortes. Pour notre santé, il faudrait consommer un produit laitier à chaque repas, selon...

  • Toxicité du gluten et mauvaise digestion des céréales

    22 juin 2015 ( #Alimentation, #Santé )

    Les problèmes d'intolérance au gluten sont de plus en plus répandus. Que faut-il en penser ? Les céréales sont-elles subitement devenues dangereuses (avec l'aide de l'intervention humaine) ? Il est évident que la sélection des grains les plus riches et...

  • Etre cohérent dans son évolution alimentaire

    11 juillet 2015 ( #Mental, #Alimentation )

    Changer son alimentation n'est pas toujours facile. Entre la théorie et la pratique, il y a parfois une marche difficile à franchir. Vous n'êtes pas toujours prêts à maintenir durablement l'alimentation que vous souhaitez réaliser. Il s'agit pour beaucoup...

  • Comment mieux manger ? - Eviter les pièges de l'industrie agroalimentaire - Emission RCF mardi 16 octobre

    18 octobre 2018 ( #Côté presse, #actualité )

    Avant hier, mardi 16, j'étais invité par Vincent Belotti, pour une émission de la radio RCF, intitulé Comment mieux manger ?. Le sujet de cette émission était de parler d'un livre qui vient de sortir et qui traite des problèmes de l'alimentation industrielle....

  • L'absurdité des traitements anti-cholestérol

    25 mai 2014 ( #Santé )

    L’absurdité des traitements anti-cholestérol Le nombre de personnes, ayant un traitement pour éviter d’avoir un taux de cholestérol trop élevé, a fortement augmenté ces dernières années. Près de 6 millions de personnes sont concernées rien qu’en France....

  • Les croyances alimentaires (1)

    15 juin 2014 ( #Questions-Réponses )

    Les fausses croyances alimentaires (1) En matière d’alimentation et d’hygiène de vie, il existe beaucoup de croyances. Celles-ci nous sont transmises par l’éducation de nos parents, par des professionnels de santé, par le biais des médias, dont la télévision...

  • Galettes de riz soufflé, quinoa et sarrasin soufflé

    08 août 2014 ( #Santé )

    Les céréales soufflées sont souvent présentées comme des aliments intéressants pour la santé car ils sont peu gras et peu caloriques. Je me suis déjà exprimé sur ce sujet, mais j'ai souhaité revenir sur ce sujet au travers d'une petite vidéo. Je présente...

  • Préparations alimentaires industrielles pour nourrisson

    27 novembre 2014 ( #Alimentation )

    Les préparations alimentaires pour les enfants et les nourrissons sont souvent vantées pour être bien adaptées à leurs besoins. Avez-vous déjà lu les étiquettes de ces produits et vous êtes-vous déjà posé la question de savoir s'ils sont réellement adaptés...

  • Les méfaits du jeûne

    03 décembre 2014 ( #Réflexions - actualités )

    Avec une médiatisation récente importante, le jeûne est une pratique de plus en plus courante. Le nombre d'adepte a été multiplié par dix en moins de 10 ans. Si le jeûne s'avère bénéfique dans de nombreux cas, il peut aussi avoir des inconvénients. Ce...

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