Pourquoi faut-il préserver un bon équilibre acido basique ?

Bonjour,

Pour le 18ème jour de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois, je vous propose une première vidéo sur l'équilibre acido-basique pour mieux comprendre les enjeux pour notre santé.

La lutte contre l'acidose renforce le terrain. Elle réduit le risque d'apparition des douleurs et de l'inflammation. Notre alimentation et nos choix de vie doivent reposer sur une meilleure connaissance de notre corps et de ses besoins.

L'organisme met en oeuvre tout un ensemble de processus biologiques pour rester en vie le plus longtemps possible. Je vous invite à découvrir les bases de l'équilibre acido-basique. Comment l'organisme régule l'acidité en temps normal ? Comment s'y prend-il pour maintenir au mieux l'équilibre dans les situations de surmenage ?