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Comment créer une routine matinale positive ? Habitudes de santé

Bonjour,

Dixième jour de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois et la troisième vidéo consécutives que je consacre au mental.

Prêtez-vous de l'importance à vos habitudes du matin. Les premières 30 à 60 minutes de votre journée conditionnent votre journée. Créez une bonne dynamique pour votre santé dès le matin.

Comment créer une routine matinale positive ? Habitudes de santé - Dr Raphaël Perez

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À propos

Raphaël Perez

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle. www.drraphaelperez.fr/boutique Auteur - conférencier international Naturopathe hygiéniste - santé naturelle - suivi de jeûne
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