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Bienfait n°1 : le jeûne réduit l'inflammation

Le jeûne à de nombreux bienfaits pour la santé.

Bienfait n°1 : La réduction de l'inflammation

L'inflammation est à la base de toutes les maladies chroniques. Réduire l'inflammation est une nécessité pour prévenir les maladies, mais aussi pour préserver sa santé et pour la recouvrer.

L'alimentation conditionne notre état inflammatoire. Une alimentation trop copieuse, avec des repas trop fréquent et composée en partie de produits transformés favorise grandement l'inflammation. Pour vivre en bonne santé, notre corps a un besoin vital d'allègement alimentaire et de repos digestif.

 

Le jeûne réduit inflammation - Raphaël Perez

Voir le bienfait n°2 : Le jeûne baisse la tension artérielle 

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À propos

Raphaël Perez

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle. www.drraphaelperez.fr/boutique Auteur - conférencier international Naturopathe hygiéniste - santé naturelle - suivi de jeûne
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