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Vivre le jeûne à son rythme

Vivre le jeûne à son rythme

Comme l'écrit Désiré Mérien, grand spécialiste international du jeûne (avec plus de 50 ans d'expérience, près de 35 000 jeûneurs suivis et inventeur de la méthode du jeûne par paliers pour préparer son jeûne en douceur) dans un de ses livres sur le jeûne...

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Est-ce que je peux jeûner ?

Est-ce que je peux jeûner ?

Il s'agit d'une grande question. Qui peux jeûner ? Les personnes qui préparent correctement leur jeûne et qui ne font pas l'objet d'une contre-indication au jeûne ? Oui, mais la notion de pouvoir jeûner pour le faire dans de bonnes conditions ne se limite...

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Bienfait n°2 : le jeûne baisse la tension artérielle

Bienfait n°2 : le jeûne baisse la tension artérielle

Bienfait n°2 : La baisse de la tension artérielle L'hypertension est un troubles sur lesquels le jeûne donne de grands résultats. Préserver ses reins, son coeur et ses vaisseaux sanguins permet de s'éloigner des problèmes d'hypertension. 14 bonne raisons...

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Bienfait n°1 : le jeûne réduit l'inflammation

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Le jeûne à de nombreux bienfaits pour la santé. Bienfait n°1 : La réduction de l'inflammation L'inflammation est à la base de toutes les maladies chroniques. Réduire l'inflammation est une nécessité pour prévenir les maladies, mais aussi pour préserver...

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14 bonnes raisons de jeûner

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Le jeûne suscite de plus en plus d'intérêt. Les observations scientifiques et médicales confirment des bienfaits connus de longue date puisqu'il était déjà préconisé par des médecins et des philosophes de l'antiquité grecque. Le jeûne, pratiquée de façon...

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