Editer l'article Suivre ce blog

Administration + Créer mon blog

Développement personnel, Santé

7 piliers pour renforcer sa santé (parce que l'alimentation ne suffit pas !)

19 Octobre 2018

By Raphaël Perez

Bonjour à tous,

Voici la 42ème vidéo de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois.

Pour garder une bonne santé et pour renforcer sa santé, l'alimentation n'est pas toujours suffisante. Pourtant, elle occulte souvent les autres piliers de la santé qui sont plus importants. Je vous présente 7 piliers qui ont été pour moi chacun une révélation pour créer un équilibre de vie favorable.

Les 7 piliers de la santé :

Le Repos
La Digestion
Le Jeûne
Agir pleinement et stratégiquement sur la cause de la maladie,
Le Mental et les émotions
L'Etat d'esprit de la santé
L'Ego

7 piliers pour renforcer sa santé (parce que l'alimentation ne suffit pas !) - Dr Raphael Perez

Voir la vidéo suivante : Arrêtez de vous identifier à votre maladie, vous êtes une personne unique !

Voir la vidéo précédente : Ondes artificielles, un danger invisible

« Article précédent Article suivant »

Retour à l'accueil

Partager cet article

À propos

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle. www.drraphaelperez.fr/boutique Auteur - conférencier international Naturopathe hygiéniste - santé naturelle - suivi de jeûne
Voir le profil de Raphaël Perez sur le portail Overblog

Commenter cet article

Devenir acteur de sa santé. Retrouver les conseils du Dr Raphaël Perez (Ph.D), naturopathe expert en santé naturelle et en jeûne, pour renforcer votre santé et votre qualité de vie.
Voir le profil de Raphaël Perez sur le portail Overblog

Arrêtez de vous identifier à votre maladie, vous êtes une personne unique !

Bonjour, 43ème numéro de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois. Je vous propose de réfléchir à la problématique d'identification vis-à-vis de sa maladie. S'identifier et s'attacher à sa maladie éloigne de la santé et affecte qualité de vie Je vous...

Cessez de vous détourner de votre santé

Bonjour, Pour débuter cette semaine avec le 39ème épisode de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois, je vous propose de vous recentrer sur vous et sur votre santé. Notre rythme de vie nous amène très souvent dans un état de surmenage tant pour notre...

S'identifier à son passé augmente le risque de maladie et entrave la guérison

Bonjour, Pour ce 38ème numéro de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois, j'aborde les problématiques d'attachement à notre passé qui peut nous rendre malade et réduire notre capacité d'auto-guérison. Notre passé joue un grand rôle dans notre vie....

Comment prendre soin de son foie ?

Prendre soin de son foie est un thème qui nous concerne tous. Vous pouvez suivre ma présentation et mes conseils au travers de cette vidéo ou retrouver retrouver l'article correspondant sous la vidéo. Pourquoi le foie s'engorge ? Comment prendre soin...

Comment réduire la toxicité des médicaments et des vaccins ?

Réduire la toxicité des médicaments Traitements médicamenteux chroniques, chimiothérapie anticancer, vaccins, leur toxicité représente souvent une source d’inquiétude pour vous ou pour vos proches. « Comment réduire la toxicité d’une chimiothérapie anticancer...

Après le repas mon ventre gonfle ! Comment supprimer naturellement les ballonnements ?

Les ballonnements : un vrai fléau ! Plus que de simples désagréments, ils peuvent aussi être synonymes d'inflammation et de douleurs au niveau de l'intestin. De quels ballonnements souffrez-vous ? ballonnements de mauvaise digestion ballonnements de sensibilités...

En finir avec la cystite. Vous avez assez souffert !

Bonjour, Pour terminer l'année, je vous propose de parler de cystite. La cystite est un calvaire pour plus de 2 millions de françaises. Les hommes sont moins touchés que les femmes. Ils n'en sont pas protégés pour autant. Comment agir sur la cystite ?...