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3 astuces santé pour une rentrée réussie

Bonjour,

16ème jour de mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois. Le mois de septembre commence. L'été s'éloigne peu à peu et le rythme métro - boulot - dodo s'annonce pour de nombreuses personnes.

Les changements de rythme de vie (la rentrée, le changement d'heure, etc.) sont trop souvent synonyme de stress et de fatigue. Cela provient d'un manque d'organisation, d'anticipation et d'une négligence envers ses besoins de récupération. Ne faites plus ces 3 erreurs.

3 astuces santé pour une rentrée réussie - Dr Raphaël Perez

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À propos

Raphaël Perez

Auteur de 5 livres sur l'alimentation et la santé naturelle. www.drraphaelperez.fr/boutique Auteur - conférencier international Naturopathe hygiéniste - santé naturelle - suivi de jeûne
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